Как ускорить рост ногтей

Досадная неприятность в виде сломанного ногтя случается в самый неподходящий момент. Из-за одного дезертира приходится стачивать длину остальных. Восстановить вожделенную красоту и с гордостью заявлять завистницам: «Это мои собственные, не нарощенные» помогут советы на тему, как ускорить рост ногтей.


ускорить рост ногтей

Питание


Если природа не наделила быстрорастущими и крепкими ногтями, восполним это явное упущение и начнем с организации питания. Как бы банально ни звучало, но только сбалансированная диета и отсутствие голодовок обеспечивает всем необходимым для активного роста.

Не только ногти, но и волосы и кожа с удовольствием откликнуться на заботу и порадуют замечательным и здоровым внешним видом, если знать, что:
• витамин Е обеспечивают растительные масла и орехи;
• витамин А поставляют яркие желто или красные овощи, фрукты и зелень;
• кальций получать лучше из молочных продуктов, а необходимый витамин D из рыбьего жира;
• витамин В содержится в крупах, хлебе, желтке, печени и пшеничных проросших зернах.


Массаж


Эта процедура полезна не только для ногтей – она нормализует кровообращение, но и для нервной системы в целом, кроме того, это очень приятно. Самостоятельно правильно провести массаж или с помощником, помогут рекомендации:
• Используйте увлажняющий крем или масло: оливковое или миндальное, его лучше нанести на влажную кожу рук. Хорошо также использовать скраб.
• Движения начинаются с кончиков пальцев по направлению к запястью.
• Массаж выполняют мягкими поглаживающими движениями, затем можно увеличить интенсивность, ее степень зависит от личного восприятия.
• Эффективен также массаж непосредственно зоны основания ногтя. Для этого пальцами или мягкой щеточкой помассируйте эту область.


Как ускорить рост ногтей

Ванночки


На протяжении нескольких месяцев хотя бы три или четыре раза в неделю устраивайте ногтям полезные ванночки (время воздействия около 10 минут) по следующим рецептам:
• Любое растительное подогретое масло служит отличной основой для проведения процедура, в него при желании добавляют йод или глицерин по нескольку капель.
• Морская или обычная соль, растворенная в стакане с водой, также оказывает стимулирующее действие на рост ногтей. В раствор добавляют лимонный сок, содержимое капсулы «Аевита» или йод.
• Ванночки на основе соды готовятся аналогично предыдущему рецепту. Для еще большей эффективности добавьте сок лимона, несколько капель йода.
• Приготовьте желатин по инструкции и подержите ногти в теплом растворе 10 минут;
• Рекомендуют разрезать лимон пополам и просто погрузить ногти в мякоть на 20 минут.
• Полезно держать ногти в отваре трав: череда, зверобой, липовый цвет или ромашка.


Маски для ногтей


Ускорить рост помогут специальные маски, которые наносят на область кутикулы и ногтевую пластину:
• смешайте ложку оливкового масла с лимонным соком, вотрите смесь и, не смывая, оставьте на ночь, эту маску советую делать раз в неделю;
• лимонный сок со щепоткой соли также является замечательным средством – нанесите его на полчаса, а затем смойте;
• для восполнения дефицита витаминов, втирайте в основание ногтя аптечный препарат «Аэвит», смывать его не нужно;
• в небольшое количество крема для ногтей рекомендуют добавлять несколько капель настойки красного перца, маску наносят на 20 минут и затем обязательно смывают;
• масло зародышей пшеница влияет на ногти самым благотворным образом, его необходимо просто втирать и оставлять, чтобы оно полностью впиталось.


Крем для ногтей


Приготовить крем, способствующий росту ногтей, можно в домашних условиях:
• С черной смородиной. Для получения однородного продукта измельчите в блендере по столовой ложке свежей или замороженной черной смородины и муки, добавьте немного густых сливок. Кремом смажьте ногти, сверху желательно надеть хлопковые перчатки и отдохнуть от забот как минимум час.
• Обычный крем для рук можно обогатить аптечными водными или масляными растворами витаминов: А, Е и D.
• Сухие или свежие цветки ромашки в количестве двух столовых ложек и сто грамм облепихового масла нагревают и кипятят на водяной бане 10 минут, затем состав остужают, процеживают и наносят на ногти, одевают перчатки на несколько часов. Остатки снимают салфеткой.


Парафинотерапия


Салонную и очень полезную процедуру можно провести самим, если предварительно купить косметический парафин. Его необходимо нагреть, чтобы он растопился. Погружаем в него ногти, а можно и полностью кисти рук несколько раз, пока не образуется плотный слой. Через полчаса маску необходимо снять, повторно парафин рекомендуют не использовать. Полезно применять пчелиный воск. Принцип такой: в растопленный, но не обжигающей температуры воск погружают кончики пальцев. Ждем, пока он застынет, надеваем защитные перчатки и оставляем их на всю ночь. Желательно процедуру проводит курсом из 10 сеансов.

Комплексные процедуры обязательно помогут отрастить длинные и крепкие ногти, которые останется только сохранить и стараться не подвергать воздействию вредных веществ бытовой химии и холодным температурам зимой.